Aktuálně > Dodržování pitného režimu

Dodržování pitného režimu

20. 6. 2017 | Triexpert


Pitný režim

Dnes nás čeká závod na rozpálené trati okolo Palackého vrchu. Teploty mohou dosáhnout i 30 °C, takže pro vás připravíme malou občerstvovačku s vodou na křižovatce za medláneckým letištěm.

Nezapomeňte však, že za těchto teplotních podmínek je potřeba dodržovat pitný režim v průběhu celého dne. Níže pár rad, které vám pomohou se s dnešním závodem lépe vypořádat:

  • pokud je to možné vyvarujte se v průběhu dne pobytu na přímém slunci,
  • pijte po celý den v pravidelných menších dávkách,
  • při takto vysokých teplotách byste měli ideálně vypít 3 litry tekutin,
  • vhodné jsou i neslazené minerálky, které zajistí i přísun minerálů,
  • trocha soli pomůže udržet v těle vodu.

A závěrem, pokud jste nemocní nebo se nebudete přes den cítit dobře, raději se dnešního závodu nezúčastněte. Stačí když přijdete zafandit :) Pokud do závodu nastoupíte a v jeho průběhu pocítíte náznaky nevolnosti, raději ze závodu odstupte. Neriskujte zbytečně svoje zdraví nebo dokonce život!

Děkujeme, že běháte s námi.

Váš TRIEXPERT CUP tým

24. 7. 2017

Poslední Palačák 21. ročníku TEC

Další závod Brněnského letního běžeckého poháru TRIEXPERT CUP 2017 se uskuteční ve středu 26.7.2017 na Palackém vrchu. Trať dlouhá 7,1 km kolem medláneckého letiště je pro mnohé velkou výzvou zejména díky závěrečnému stoupání. Díky ochlazení ...
21. 7. 2017

Představujeme Vám generálního partnera TRIEXPERT

Generálním partnerem poháru je Triexpert – běžecká speciálka s prodejnami v Brně, Praze a Českých Budějovicích. Triexpert myslí na univerzální sportovce. Proč střídavě zatěžovat pouze Vaše chodidla, když toužíte mít "vyladěno" celé tělo?
19. 7. 2017

Výsledky z Pisárek - 19.7.2017

Níže najdete neoficiální výsledky z Pisárek ve formátu PDF. Pokud máte reklamaci, pište na jan.huppert@triexpertcup.cz. Váš podnět předáme časoměřičům. Celkové výsledky poháru najdete...

další aktuality

Partneři

TRIEXPERT

MILT s.r.o.

Compressport

Siemens

ČUS

STAREZ-SPORT, a.s.

Kiss Hády

Johnny servis

Enervit

Brno

Jihomoravský kraj

Lesy města Brna

Běžecký pohár TRIEXPERT CUP 2017 je pořádán za finanční podpory
Jihomoravského kraje a statutárního města Brna.

Kontakty

Ředitel závodu

Tomáš Kalina
mobil: 775 082 588

Organizace

Jan Huppert
mobil: 733 679 954

Registrace

Lenka Bertová
mobil: 736 400 778

Brněnský klub běžeckých a sportovních aktivit

Spolek
Havlíčkova 87, 602 00 Brno
IČ: 228 46 425, DIČ: CZ 228 46 425
se sídlem Havlíčkova 87, Brno 602 00 zapsán v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Brně, spisová značka L 15252

2017 © Brněnský klub sportovních a běžeckých aktivit. | Tvorba webových stránek | Běžecké boty a běžecké vybavení