Aktuálně > Dodržování pitného režimu

Dodržování pitného režimu

20. 6. 2017 | Triexpert


Pitný režim

Dnes nás čeká závod na rozpálené trati okolo Palackého vrchu. Teploty mohou dosáhnout i 30 °C, takže pro vás připravíme malou občerstvovačku s vodou na křižovatce za medláneckým letištěm.

Nezapomeňte však, že za těchto teplotních podmínek je potřeba dodržovat pitný režim v průběhu celého dne. Níže pár rad, které vám pomohou se s dnešním závodem lépe vypořádat:

  • pokud je to možné vyvarujte se v průběhu dne pobytu na přímém slunci,
  • pijte po celý den v pravidelných menších dávkách,
  • při takto vysokých teplotách byste měli ideálně vypít 3 litry tekutin,
  • vhodné jsou i neslazené minerálky, které zajistí i přísun minerálů,
  • trocha soli pomůže udržet v těle vodu.

A závěrem, pokud jste nemocní nebo se nebudete přes den cítit dobře, raději se dnešního závodu nezúčastněte. Stačí když přijdete zafandit :) Pokud do závodu nastoupíte a v jeho průběhu pocítíte náznaky nevolnosti, raději ze závodu odstupte. Neriskujte zbytečně svoje zdraví nebo dokonce život!

Děkujeme, že běháte s námi.

Váš TRIEXPERT CUP tým

22. 12. 2017

Vše nejlepší do nového roku milí TRIEXPERTCUPÁCI

Starý rok pomalu dobíhá a tak nastal nejvyšší čas, abychom Vám popřáli pohodové vánoční svátky a ať jste v novém roce šťastní a děláte, co Vás baví. Třeba to naše běhání :) ...
20. 12. 2017

První série TRIEXPERT běžeckých tréninků roku 2018

Nemůžete se dočkat než začne TRIEXPERT CUP 2018? Chybí vám společnost běžeckých nadšenců? Pak nezoufejte. Od 10. ledna na vás čeká první série TRIEXPERT běžeckých tréninků roku 2018...
12. 12. 2017

Dárkový poukaz na Triexpert Vokolo priglu 2018

Spolu s prodejem předplatného ve formě dárkových poukazů na 22. ročník TRIEXPERT CUPu 2018, jsme zároveň spustili i prodej dárkových poukazů na 9. ročník TRIEXPERT Vokolo priglu. Darujte svým blízkým, známým, kamarádům běžecký zážitek...

další aktuality

Partneři

TRIEXPERT

MILT s.r.o.

Compressport

Siemens

ČUS

STAREZ-SPORT, a.s.

Hauskrecht

Johnny servis

Enervit

Brno

Jihomoravský kraj

Lesy města Brna

Hvězdárna a planetárium Brno

Hotel myslivna

Profinteriery

Běžecký pohár TRIEXPERT CUP 2018 je pořádán za finanční podpory
Jihomoravského kraje a statutárního města Brna.

Kontakty

Ředitel závodu

Tomáš Kalina
mobil: 775 082 588

Organizace

Jan Huppert
mobil: 733 679 954

Registrace

Lenka Bertová
mobil: 736 400 778

Brněnský klub běžeckých a sportovních aktivit z.s.

IČ: 228 46 425, DIČ: CZ 228 46 425
se sídlem Milady Horákové 890/20, Zábrdovice, 602 00 Brno zapsán v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Brně, spisová značka L 15252

2018 © Brněnský klub sportovních a běžeckých aktivit z.s. | Tvorba webových stránek | Běžecké boty a běžecké vybavení